جروح الوقت
10-30-2008, 06:12 PM
فحص بسيط للتنبؤ بسقوط الشعر
http://www.asnanaka.com/images/images/rec3.gif (http://www.asnanaka.com)
يكفي 60 ثانية فقط كي نعرف ان كنا سنصاب بالصلع أم لا! هكذا، قد نستطيع التدخل في الوقت المناسب لتفادي سقوط الشعر.
بالفعل، عرض الباحثون في طب الجلد، بجامعة "بنسيلفينيا" الأميركية، فحصاً ثورياً يدوم 60 ثانية فقط، واختبروا هذا الفحص بنجاح على مجموعة من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاماً.
ان الفحص بسيط وفعال ويساعد على استباق الأسوأ في حال ميولنا الى الإصابة بالصلع.
في التفاصيل، يجري غسل الشعر لمدة ثلاثة أيام متتالية.
في اليوم الرابع، يجري تمشيط الشعر(دوماً بنفس المشط) بكامل أجزائه، من الأعلى الى الأسفل مروراً بالجوانب.
أثناء تمشيط الشعر، يجري تسنيد الرأس على قماشة ملونة يتعارض لونها مع لون الشعر(قماشة بيضاء مثلاً عندما يكون لون الشعر أسود).
يستمر تمشيط الشعر لمدة دقيقة واحدة فقط(60 ثانية).
ثم يتم عدٌ الشعر الذي يسقط من فروة الرأس. في الخطوة التالية، يجري إعادة هذه العملية بعد يومين على الانتهاء من عملية غسل الشعر الأولى(لمدة ثلاثة أيام)، ثم بعد ستة شهور.
في حال كان معدل الشعر الذي يسقط من فروة الرأس، في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر بدقة، عشر شعرات عندئذ لا خوف من الصلع.
أما ان كان هذا المعدل أكثر من 50 شعرة عندئذ علينا التوجه الى الطبيب الاختصاصي لاتخاذ خطوات مكافحة الصلع الاحترازية، مسبقاً.
للأستذادة حول الشعر ومشاكله بإمكانكم مراجعة هذه العناوين :
تساقط الشعر لدى المرأة .. الأسباب والعلاج
الصلع وتساقط الشعر وغيرهما من المشاكل التي تطال الشعر، ليست قصرا على جنس دون سواه. صحيح ان الصلع، مثلا، يرتبط بالرجل أكثر من المرأة، إلا ان الجنس اللطيف ليس في مأمن منه، وإن كانت الاسباب تختلف. قبل الشروع في تناول التفاصيل، لا بأس من توضيح أمر مهم لأي سيدة تعاني من تساقط الشعر بشكل خطير، وهو أنها ليست الوحيدة التي تعاني هذه الحالة، كما ان المشكلة قابلة للعلاج أكثر من صلع الرجال.
هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء تساقط شعر المرأة، نستعرض منها الأكثر شيوعا:
انخفاض مستويات الحديد: من الممكن أن يسفر نقص الحديد، سواء كان الشخص يعاني من أنيميا أم لا، عن تساقط الشعر. لكن هذا لا يعني الإسراع في تناول فيتامينات تحتوي على الحديد بدون تشخيص مستويات الحديد في الجسم أولاً من قبل طبيب، ذلك أن كميات الحديد المفرطة في الجسم قد تنجم عنها مشكلات صحية أخرى.
اضطرابات الغدة الدرقية: قد يسفر كل من النشاط الزائد ونقص مستوى نشاط الغدة الدرقية عن تساقط الشعر.
تضاؤل إفرازات هرمون الاستروجين: تتعرض الكثير من السيدات إلى مشكلة فقدان الشعر أثناء وبعد الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث، المعروفة بسن اليأس. ومن الممكن أن تسفر تغيرات هرمونية أخرى، كتلك الناجمة عن تعاطي حبوب منع الحمل، عن الحالة.
التغيرات الهرمونية فيما بعد الحمل: بعض الأمهات يتعرضن إلى فقدان كميات كبيرة من الشعر خلال الفترة بين الشهر الأول والسادس بعد الولادة، لكنها حالة مؤقتة، إذ تعود الأمور إلى مجاريها، بعد أن تعود مستويات هرمون الاستروجين لديهن إلى طبيعتها. وفي هذه الحالة بالذات، فإن ما يبدو وكأنه تساقط للشعر بكميات كبيرة، لا يمثل سوى جزء من دورة النمو الطبيعي للشعر، نظراً لأن ارتفاع معدلات الهرمون أثناء شهور الحمل يحول دون تساقطه بالمعدل الطبيعي.
تبخر التيلوجين: يشير هذا المصطلح بصورة عامة إلى التساقط المفاجئ والمؤقت للشعر جراء التعرض لضغط عصبي، أو خوض عملية جراحية في الفترة الأخيرة، الأمر الذي عادة ما يحدث في غضون قرابة شهرين بعد وقوع الحدث أو التعرض للمرض المسبب للظاهرة. (ومن الممكن استخدام المصطلح ذاته في الإشارة إلى فقدان الشعر بسبب العوامل الأخرى الواردة بهذه القائمة، مثل التغيرات الهرمونية في فترة ما بعد الحمل).
العقاقير الطبية:
هناك الكثير من العقاقير الطبية التي من الممكن أن تسبب تساقط الشعر. وحال شعور أي سيدة بالقلق إزاء تأثير عقار تتناوله، عليها استشارة الطبيب للتعرف على البدائل الممكنة.
ارتفاع معدلات فيتامين أ أو السيلنيوم:
من الأفضل الحرص على تناول طعام يحوي مجموعة متنوعة من الفيتامينات. من ناحية أخرى، توصلت العديد من الدراسات التي أجريت حديثاً على الرجال الى أن التدخين له دور في زيادة معدلات تساقط الشعر. ورغم أنه لم ترد أي دراسات مشابهة حول النساء، إلا أن من الواضح أن التدخين مضر بالصحة لعدة أسباب، سواء كان تساقط الشعر بينها أم لا. أما السبيل الأمثل للتعامل مع المشكلة، فهو السعي لتحديد السبب وراء المشكلة والعمل على القضاء عليه. أما نقطة البداية المثلى لتنفيذ ذلك فتتمثل في إجراء فحص طبي روتيني للدم، يمكن الطبيب من تحديد مستويات الحديد وإفرازات الغدة الدرقية والاستروجين، الأمر الذي سيساعد بالتأكيد في قطع شوط كبير نحو تحديد أو استبعاد الكثير من هذه الأسباب. إلا أنه حال عجز الطبيب عن التوصل إلى سبب يمكن علاجه وراء تساقط الشعر، فإن ذلك يؤكد أن المشكلة ترجع إلى أسباب وراثية. ومع ذلك، تبقى هناك منتجات قادرة على تحفيز إعادة نمو الشعر مجدداً:
روجين (الاسم التجاري لعقار مينوكسيديل):
يتم وضع هذا العقار على فروة الرأس مباشرة، ويسبب تمدد الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. وعليه، تحصل بصيلات الشعر على مستوى أفضل من التغذية والأوكسجين، وتصبح البصيلات المنكمشة أكبر حجماً ويصبح الشعر أكثر كثافة. لكن ينبغي على السيدات الحوامل أو اللائي يُرضعن الامتناع عن استخدام هذا العقار.
بروبيسيا (الاسم التجاري لعقار فيناسترايد):
يجري بيعه في صورة أقراص ويحول دون تحول التستسترون (الموجود بأجسام النساء بكميات ضئيلة) إلى «دي إتش تي»، وهو هرمون يسفر بصورة تدريجية عن انكماش بصيلات الشعر ومرورها بدورات نمو أقصر. ورغم أنه تم إيجاز العقار من قبل الهيئة الأميركية للأغذية والعقاقير لحالات الصلع التي يتعرض لها الرجال، ربما يساعد «بروبيسيا» في حالات تساقط الشعر لدى النساء أيضا. إلا أنه محظور بالنسبة للنساء الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل. يذكر أن الدراسات التي أجريت حول فعالية العقار بالنسبة للنساء تمخضت عن نتائج متعارضة، وبالتالي، فإنه ربما لا ينجح مع جميع النساء. ينبغي أيضا التنويه إلا أن كلا العقارين يحققان نتائج إيجابية فقط طالما يجري استخدامهما، وبمجرد التوقف عن استخدامهما، يعود الشعر إلى طبيعته قبل العلاج.
2- نصائح لشعر مقاوم لآثار الماء الضاره (http://www.asnanaka.com/phpp2/showthread.php?t=1635)
3- العناية بالشعر صيفاً .. من الألف الي الياء (http://www.asnanaka.com/phpp2/showthread.php?t=1550)
http://www.asnanaka.com/images/images/rec3.gif (http://www.asnanaka.com)
يكفي 60 ثانية فقط كي نعرف ان كنا سنصاب بالصلع أم لا! هكذا، قد نستطيع التدخل في الوقت المناسب لتفادي سقوط الشعر.
بالفعل، عرض الباحثون في طب الجلد، بجامعة "بنسيلفينيا" الأميركية، فحصاً ثورياً يدوم 60 ثانية فقط، واختبروا هذا الفحص بنجاح على مجموعة من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاماً.
ان الفحص بسيط وفعال ويساعد على استباق الأسوأ في حال ميولنا الى الإصابة بالصلع.
في التفاصيل، يجري غسل الشعر لمدة ثلاثة أيام متتالية.
في اليوم الرابع، يجري تمشيط الشعر(دوماً بنفس المشط) بكامل أجزائه، من الأعلى الى الأسفل مروراً بالجوانب.
أثناء تمشيط الشعر، يجري تسنيد الرأس على قماشة ملونة يتعارض لونها مع لون الشعر(قماشة بيضاء مثلاً عندما يكون لون الشعر أسود).
يستمر تمشيط الشعر لمدة دقيقة واحدة فقط(60 ثانية).
ثم يتم عدٌ الشعر الذي يسقط من فروة الرأس. في الخطوة التالية، يجري إعادة هذه العملية بعد يومين على الانتهاء من عملية غسل الشعر الأولى(لمدة ثلاثة أيام)، ثم بعد ستة شهور.
في حال كان معدل الشعر الذي يسقط من فروة الرأس، في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر بدقة، عشر شعرات عندئذ لا خوف من الصلع.
أما ان كان هذا المعدل أكثر من 50 شعرة عندئذ علينا التوجه الى الطبيب الاختصاصي لاتخاذ خطوات مكافحة الصلع الاحترازية، مسبقاً.
للأستذادة حول الشعر ومشاكله بإمكانكم مراجعة هذه العناوين :
تساقط الشعر لدى المرأة .. الأسباب والعلاج
الصلع وتساقط الشعر وغيرهما من المشاكل التي تطال الشعر، ليست قصرا على جنس دون سواه. صحيح ان الصلع، مثلا، يرتبط بالرجل أكثر من المرأة، إلا ان الجنس اللطيف ليس في مأمن منه، وإن كانت الاسباب تختلف. قبل الشروع في تناول التفاصيل، لا بأس من توضيح أمر مهم لأي سيدة تعاني من تساقط الشعر بشكل خطير، وهو أنها ليست الوحيدة التي تعاني هذه الحالة، كما ان المشكلة قابلة للعلاج أكثر من صلع الرجال.
هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء تساقط شعر المرأة، نستعرض منها الأكثر شيوعا:
انخفاض مستويات الحديد: من الممكن أن يسفر نقص الحديد، سواء كان الشخص يعاني من أنيميا أم لا، عن تساقط الشعر. لكن هذا لا يعني الإسراع في تناول فيتامينات تحتوي على الحديد بدون تشخيص مستويات الحديد في الجسم أولاً من قبل طبيب، ذلك أن كميات الحديد المفرطة في الجسم قد تنجم عنها مشكلات صحية أخرى.
اضطرابات الغدة الدرقية: قد يسفر كل من النشاط الزائد ونقص مستوى نشاط الغدة الدرقية عن تساقط الشعر.
تضاؤل إفرازات هرمون الاستروجين: تتعرض الكثير من السيدات إلى مشكلة فقدان الشعر أثناء وبعد الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث، المعروفة بسن اليأس. ومن الممكن أن تسفر تغيرات هرمونية أخرى، كتلك الناجمة عن تعاطي حبوب منع الحمل، عن الحالة.
التغيرات الهرمونية فيما بعد الحمل: بعض الأمهات يتعرضن إلى فقدان كميات كبيرة من الشعر خلال الفترة بين الشهر الأول والسادس بعد الولادة، لكنها حالة مؤقتة، إذ تعود الأمور إلى مجاريها، بعد أن تعود مستويات هرمون الاستروجين لديهن إلى طبيعتها. وفي هذه الحالة بالذات، فإن ما يبدو وكأنه تساقط للشعر بكميات كبيرة، لا يمثل سوى جزء من دورة النمو الطبيعي للشعر، نظراً لأن ارتفاع معدلات الهرمون أثناء شهور الحمل يحول دون تساقطه بالمعدل الطبيعي.
تبخر التيلوجين: يشير هذا المصطلح بصورة عامة إلى التساقط المفاجئ والمؤقت للشعر جراء التعرض لضغط عصبي، أو خوض عملية جراحية في الفترة الأخيرة، الأمر الذي عادة ما يحدث في غضون قرابة شهرين بعد وقوع الحدث أو التعرض للمرض المسبب للظاهرة. (ومن الممكن استخدام المصطلح ذاته في الإشارة إلى فقدان الشعر بسبب العوامل الأخرى الواردة بهذه القائمة، مثل التغيرات الهرمونية في فترة ما بعد الحمل).
العقاقير الطبية:
هناك الكثير من العقاقير الطبية التي من الممكن أن تسبب تساقط الشعر. وحال شعور أي سيدة بالقلق إزاء تأثير عقار تتناوله، عليها استشارة الطبيب للتعرف على البدائل الممكنة.
ارتفاع معدلات فيتامين أ أو السيلنيوم:
من الأفضل الحرص على تناول طعام يحوي مجموعة متنوعة من الفيتامينات. من ناحية أخرى، توصلت العديد من الدراسات التي أجريت حديثاً على الرجال الى أن التدخين له دور في زيادة معدلات تساقط الشعر. ورغم أنه لم ترد أي دراسات مشابهة حول النساء، إلا أن من الواضح أن التدخين مضر بالصحة لعدة أسباب، سواء كان تساقط الشعر بينها أم لا. أما السبيل الأمثل للتعامل مع المشكلة، فهو السعي لتحديد السبب وراء المشكلة والعمل على القضاء عليه. أما نقطة البداية المثلى لتنفيذ ذلك فتتمثل في إجراء فحص طبي روتيني للدم، يمكن الطبيب من تحديد مستويات الحديد وإفرازات الغدة الدرقية والاستروجين، الأمر الذي سيساعد بالتأكيد في قطع شوط كبير نحو تحديد أو استبعاد الكثير من هذه الأسباب. إلا أنه حال عجز الطبيب عن التوصل إلى سبب يمكن علاجه وراء تساقط الشعر، فإن ذلك يؤكد أن المشكلة ترجع إلى أسباب وراثية. ومع ذلك، تبقى هناك منتجات قادرة على تحفيز إعادة نمو الشعر مجدداً:
روجين (الاسم التجاري لعقار مينوكسيديل):
يتم وضع هذا العقار على فروة الرأس مباشرة، ويسبب تمدد الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس. وعليه، تحصل بصيلات الشعر على مستوى أفضل من التغذية والأوكسجين، وتصبح البصيلات المنكمشة أكبر حجماً ويصبح الشعر أكثر كثافة. لكن ينبغي على السيدات الحوامل أو اللائي يُرضعن الامتناع عن استخدام هذا العقار.
بروبيسيا (الاسم التجاري لعقار فيناسترايد):
يجري بيعه في صورة أقراص ويحول دون تحول التستسترون (الموجود بأجسام النساء بكميات ضئيلة) إلى «دي إتش تي»، وهو هرمون يسفر بصورة تدريجية عن انكماش بصيلات الشعر ومرورها بدورات نمو أقصر. ورغم أنه تم إيجاز العقار من قبل الهيئة الأميركية للأغذية والعقاقير لحالات الصلع التي يتعرض لها الرجال، ربما يساعد «بروبيسيا» في حالات تساقط الشعر لدى النساء أيضا. إلا أنه محظور بالنسبة للنساء الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل. يذكر أن الدراسات التي أجريت حول فعالية العقار بالنسبة للنساء تمخضت عن نتائج متعارضة، وبالتالي، فإنه ربما لا ينجح مع جميع النساء. ينبغي أيضا التنويه إلا أن كلا العقارين يحققان نتائج إيجابية فقط طالما يجري استخدامهما، وبمجرد التوقف عن استخدامهما، يعود الشعر إلى طبيعته قبل العلاج.
2- نصائح لشعر مقاوم لآثار الماء الضاره (http://www.asnanaka.com/phpp2/showthread.php?t=1635)
3- العناية بالشعر صيفاً .. من الألف الي الياء (http://www.asnanaka.com/phpp2/showthread.php?t=1550)